遭遇“手抖”,用这一招立竿见影!

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患者自述：我今年33岁，女性，我平时手在干细致活的时候，很容易颤抖，一遇到人多，就更加厉害，在酒桌上端个酒杯，都端不稳，手抖是什么原因？

发病时间：不清楚

手抖的原因，很简单，就是神经紧张。
手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。一般是神经疾病与损伤、脑组织疾病、药物中毒性手抖、老年帕金森等。
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手抖，由神经紧张所致。神经紧张，并不只是心理因素。跟身体某些特定营养素密切相关。现在人是不是长期神经紧张呢？是的！现在社会节奏快、压力大有关，也跟饮食结构不均衡。

一切疾病的开始，都是神经细胞组织的结构和功能损伤，没有得到及时修复，或修复出现异常的表现。以手抖薇主要表现症状的特发性震颤即是典型的例子，特发性震颤是神经系统方面疾病，本身没有发生器质性病变，所以做脑部CT和核磁共振都没有问题。所以西医方面无法攻克。

此类疾病的康复，都是神经细胞以修复受损神经元。病一次，从发病到康复，表面上看，人啥也没损伤，但如果受损的神经没有得到修复，病情即会随着时间的推移和年龄的逐渐加重。

据相关专业人员透露，手抖，震颤，神经紧张，可能是缺维生素B6,也伴随其他B族维生素其他成员的缺乏。早老性痴呆，都跟缺B6和钙镁有关。而B族维生素在体内的仓库是肝脏，现在人有太多伤害肝脏的生活方式。

B族维生素，主要的食物来源，是动物肝脏、鸡蛋、牛奶以及粗杂粮。肝脏，现在不宜多吃，粗杂粮大家也吃得少，牛奶，很多人并没有养成每天一杯的习惯。基本上，现在人的B族维生素是非常缺乏的。
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一方面消耗大，一方面摄入少，能不缺么？缺了，自然就有表征。B族和镁，都是缺的，神经自然就紧张，神经紧张，那处于神经末梢的手指，能不抖，不震颤吗？

解决方案：，每天吃500克以上的蔬菜，叶子菜占一半以上，粗杂粮每天吃一餐。如果症状比较严重的，或时间比较长的，每天1000毫克的钙镁片补上，再来50毫克的B族维生素，问题就解决了。

当然，这个问题，饮食方面必不可少，平时多锻炼身体，保持规律的生活习惯，可以帮助我们更好的减轻症状，手抖疾病不好治，但是并不是不能治，找对方法，对症治疗，是治病的关键！

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联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。